पुरुषों की खाल गला देती है ये गलती, इन टिप्स को भूलकर भी ना करें इग्नोर
शरीर को साफ रखने के फायदे? शरीर की साफ-सफाई करने से गंदगी खत्म होती है। मगर इसके साथ इंफेक्शन और बीमारियां पैदा करने वाले कीटाणु भी दूर हो जाते हैं। आपको शायद अंदाजा ना हो, लेकिन आपके सिर से लेकर पैर तक त्वचा पर कई लाख बैक्टीरिया व वायरस जीवित होते हैं।
खाल गला देती है ये गलती
अधिकतर पुरुष काफी जल्दबाजी में नहाते हैं। इस जल्दबाजी में पेट के नीचे का हिस्सा ढंग से साफ नहीं हो पाता है और कई सारे बैक्टीरिया व फंगस पनप सकते हैं। यह इंफेक्शन आपकी स्किन को गला कर जख्म-दाद-खाज पैदा कर सकता है। आपको अंडरवियर भी रोजाना बदलना चाहिए।
बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें
नहाने के लिए पुरुषों को भी बॉडी वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि, अधिकतर साबुन हार्श होती हैं और उनमें त्वचा के लिए नुकसानदायक केमिकल होते हैं। लेकिन बॉडी वॉश स्किन को पोषण देने के साथ नैचुरल ऑयल को बनाए रखते हैं।
दाढ़ी से हो सकता है इंफेक्शन
वेबएमडी के मुताबिक, दाढ़ी ट्रिम ना करने से आपको स्टैफ इंफेक्शन हो सकता है। यह संक्रमण एस. ऑरियस बैक्टीरिया के कारण होता है, जिसके लिए दाढ़ी के नीचे मौजूद नमीदार त्वचा बेहतरीन घर बन सकती है। आपको बता दें कि डब्ल्यूएचओ ने इस बैक्टीरिया को 5 सबसे खतरनाक बैक्टीरिया की लिस्ट में रखा है।
फ्लॉस है बेहद जरूरी
पुरुषों के लिए फ्लॉस भी एक जरूरी हाइजीन टिप है। क्योंकि, ब्रश करने के बाद भी दांतों के बीच में गंदगी रह जाती है। इस गंदगी के कारण दांतों में सड़न, दर्द और कीड़ा लगने की समस्या हो सकती है। फ्लॉस करने से मुंह से बदबू आना भी रुक जाती है।
सावधानी से लगाएं डिओ
पसीने से बचने के लिए नहाना सबसे अच्छा उपाय है। लेकिन कुछ पुरुषों को ज्यादा पसीना आता है। ऐसे में उन्हें डिओडेरेंट लगाने की आदत होती है। लेकिन इनका अत्यधिक इस्तेमाल स्किन इंफेक्शन, रैशेज, दानें, जलन आदि पैदा कर सकता है। वहीं, कुछ स्टडी दावा करती हैं कि यह कैंसर का कारण भी बन सकता है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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